Восточные единоборства "Каратэ"

Программа занятий

Для детей 5-7 лет

Учебный план-график 1 этап обучения № Содержание сентябрь октябрь ноябрь декабрь январь февраль март апрель май июнь август всего 1 Теория и методика ФК и спорта  1.6 Воспитательная работа в течении занятий 2 ОФП  2.1 Развитие координации 2.2 Развитие выносливости  2.3 Развитие силовых качеств  2.4 Развитие гибкости, и подвижности суставов  3 Избранный вид спорта СФП 3.1 Техника стоек. 2 1 13.2 Техника перемещений. 3.3 Базовая техника на месте, в движении  3.4 Техника ударов руками, ногами, защита Техника комбинаций. Психологическая подготовка В процессе занятий 3.7 Медицинское обследование Наличие медицинских справок 4 Другие виды спорта и подвижные игры